El Fitness Center de la Universidad Interamericana se ha convertido en un espacio clave para el desarrollo físico y el bienestar de estudiantes, personal administrativo y miembros de la comunidad universitaria en general. A cargo de Zuleima Cisneros Kuhn, encargada y coach del gimnasio, este centro busca ofrecer un espacio de entrenamiento y fomentar un estilo de vida saludable a toda la comunidad de la Universidad Interamericana.
El gimnasio ofrece diversos servicios para los usuarios como regaderas y agua caliente disponible todo el día, estacionamiento para quienes no forman parte de la universidad, casilleros para guardar pertenencias de manera segura, asesoría nutricional y de entrenamiento personalizada, área de pesos libres y pesos integrados. Este último incluye mancuernas hexagonales, rusas y circulares; ligas y pelotas de azote para mejorar el rendimiento y la flexibilidad, así como barras con peso integrado y barras semi olímpicas y olímpicas para entrenamientos más avanzados.
Horario y Costo
Una de las grandes ventajas del Fitness Center es su horario flexible:
- Lunes a jueves: 7:00 am – 8:00 pm.
- Viernes: 7:00 am – 7:00 pm.
- Sábados: 9:00 am – 1:00 pm.
Está disponible para toda la comunidad universitaria incluyendo a:
- Estudiantes de la Universidad Interamericana: quienes pueden acceder al gimnasio por un costo mensual de $200.00, con un descuento si se paga dentro de los primeros 10 días del mes. Al onceavo día el costo es de $250.00 mensual. Además, este pago incluye una consulta mensual con la nutrióloga sin costo adicional.
- Gente externa al gimnasio: pueden acceder al gimnasio por $300.00 mensuales, con los mismos beneficios de asesoría nutricional y estacionamiento.
- Colaboradores y personal administrativo: pueden acceder sin costo alguno, incluyendo también la consulta nutricional gratuita.
- Docentes y maestros: tienen un costo mensual de $200.00, con la consulta nutricional incluida.
El gimnasio realiza eventos y actividades especiales para fomentar la participación y motivación de la comunidad universitaria. En marzo, por ejemplo, comenzará un reto fitness, con más detalles próximamente. Trabaja en colaboración constante con otros departamentos de la universidad, como el área de fisioterapia y nutrición, para asegurar que los estudiantes y deportistas reciban un apoyo en su objetivo de equilibrar su vida académica y deportiva. Según la coach del gimnasio, el impacto del gimnasio en la comunidad universitaria es altamente positivo, el ejercicio regular tiene un impacto profundo en el bienestar mental y emocional de los estudiantes. Ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fomentar una mentalidad de disciplina y responsabilidad.
El Fitness Center de la Universidad Interamericana es mucho más que un gimnasio; es un espacio para fomentar la salud física y mental de todos sus usuarios. El gimnasio se ha consolidado como un pilar fundamental para el bienestar de la comunidad universitaria. Sin duda, es un lugar que toda la comunidad de la Universidad Interamericana, debería considerar integrar a su rutina diaria para aprovechar todos los beneficios que ofrece para su salud integral.