No importa cuántos reveses nos presente la vida, es importante buscar esos momentos de escape para beneficiar tanto el cuerpo físico y el estado de ánimo.
Lo más sencillo y muchas veces sobrevalorado es la risa, que trae muchos beneficios a la salud como: mejorar la circulación y prevenir la hipertensión, tener una mejor digestión, eliminar toxinas y elevar el sistema inmune. Es por eso que Daniel Colombo, conferencista y coach de alta gerencia, profesionales y equipos comparte la utilidad de regalarse una carcajada cada día, la cual para empezar activa casi 400 músculos del rostro.